Ua lilo ka myopia (nearsightedness) i pilikia honua koʻikoʻi no nā ʻōpio,i hoʻokele ʻia e ʻelua mau kumu koʻikoʻi: ka lōʻihi o ka hana kokoke (e like me 4-6 mau hola i kēlā me kēia lā o ka hana home, nā papa pūnaewele, a i ʻole ka pāʻani) a me ka manawa waho palena. Wahi a ka ʻikepili o ka World Health Organization (WHO), ʻoi aku ma mua o 80% o nā ʻōpio ma Asia Hikina e ʻeha nei i ka myopia—ʻoi aku ka kiʻekiʻe ma mua o ka awelika honua o 30%. ʻO ka mea e hopohopo hou ai kēia, ʻo ia ka wā e noho ana nā maka o nā ʻōpio i kahi pae hoʻomohala koʻikoʻi: ʻo ko lākou mau axes maka (ka mamao mai ka cornea a i ka retina) e hoʻolōʻihi koke i ka wā o 12-18 mau makahiki. Inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki i ka myopia ke ʻoi aku ka ʻino ma 100-200 degere i kēlā me kēia makahiki, e hoʻonui ana i ka pilikia o nā pilikia maka lōʻihi e like me ka myopia kiʻekiʻe, ka retinal detachment, a me ka glaucoma i ka wā makua.
Hoʻoponopono wale nā aniani kuʻuna hoʻokahi-ʻike i ka ʻike blurry e kū nei no ka mamao—ʻaʻohe o lākou hana e hoʻolohi i ka holomua o ka myopia. ʻO kēia kahi e kū ai nā aniani defocus multi-point ma ke ʻano he hopena hoʻololi pāʻani. ʻAʻole e like me nā aniani maʻamau, e hana ana i kahi "hyperopic defocus" (kiʻi blurry) ma hope o ka retina, hoʻohana kēia mau aniani kūikawā i kahi pūʻulu kikoʻī o nā hui micro-lens a i ʻole nā wahi optical ma ka ʻili o ka lens. Hōʻoia kēia hoʻolālā i ka ʻike waena ʻoi no nā hana o kēlā me kēia lā (e like me ka heluhelu ʻana i kahi puke aʻo a i ʻole ka ʻike ʻana i ka papa ʻeleʻele o ka lumi papa) me ka hana ʻana i ka "myopic defocus" (nā kiʻi peripheral maopopo) ma nā wahi waho o ka retina. Hoʻouna kēia defocus peripheral i kahi hōʻailona "hoʻōki i ka ulu ʻana" biological i ka maka, e hoʻolohi pono ana i ka elongation o ke axis maka—ke kumu o ka myopia e hoʻonui nei. Ua hōʻike mau nā haʻawina lapaʻau ma Asia a me ʻEulopa e hōʻemi ana nā aniani defocus multi-point i ka holomua o ka myopia ma 50-60% i hoʻohālikelike ʻia me nā aniani kuʻuna.
Ma waho aʻe o kā lākou hana hoʻomalu myopia koʻikoʻi, ua hana kūikawā ʻia kēia mau aniani no nā nohona hana o nā ʻōpio. Hana ʻia ka hapa nui mai ka mea polycarbonate kū i ka hopena, hiki ke kū i nā hāʻule ulia pōpilikia (maʻamau me nā ʻeke kua a i ʻole nā mea hana haʻuki) a he 10 mau manawa ʻoi aku ka paʻa ma mua o nā aniani aniani maʻamau. He māmā nō hoʻi lākou—he 30-50% ka emi ma mua o nā aniani kuʻuna—e hōʻemi ana i ka ʻeha o ka maka a me ka ʻoluʻolu ʻole ma hope o 8+ mau hola o ke komo ʻana (he lā kula piha a me nā hana ma hope o ke kula). Hoʻokomo pū kekahi mau hiʻohiʻona i ka pale UV i kūkulu ʻia, e pale ana i nā maka o nā ʻōpio mai nā kukuna UVA/UVB ʻino i ka wā e noho ana lākou ma waho (e like me ka hele wāwae ʻana i ke kula a i ʻole ka pāʻani pôpeku).
I mea e hoʻonui ai i ka pono o nā aniani maka, pono e hoʻohui ʻia me nā ʻano ʻike maka maʻalahi akā mau. He maʻalahi ke hahai i ke kānāwai "20-20-20": i kēlā me kēia 20 mau minuke o ka pale a i ʻole ka hana kokoke, e nānā i kahi mea he 20 kapuaʻi (ma kahi o 6 mika) ka mamao no 20 kekona e hoʻomaha ai i nā ʻiʻo maka i hana nui ʻia. Paipai pū nā loea i 2 mau hola o ka manawa waho i kēlā me kēia lā—kōkua ka lā maoli i ka hoʻoponopono ʻana i nā hōʻailona ulu o ka maka a hoʻolohi i ka myopia. Eia kekahi, he mea nui nā nānā maka hapaha: hiki i nā optometrists ke nānā i ka holomua o ka myopia a hoʻoponopono i nā kuhikuhi lens e like me ka mea e pono ai e mālama i ke olakino maka o nā ʻōpio e loli nei.
ʻOi aku nā aniani defocus multi-point ma mua o kahi mea hoʻoponopono ʻike maka—he hoʻopukapuka kālā lākou i ke olakino maka o nā ʻōpio no ke ola holoʻokoʻa. Ma ka hoʻoponopono ʻana i ke kumu o ka holomua o ka myopia a me ke kūpono ʻana i ke ola o nā ʻōpio, hāʻawi lākou i kahi ala hilinaʻi e pale ai i ka ʻike maka maopopo i kēia manawa a i ka wā e hiki mai ana.
Ka manawa hoʻouna: Nov-25-2025