I ko kākou ʻelemakule ʻana, nui ka poʻe o kākou e loaʻa i ka presbyopia, a i ʻole ka ʻike maka mamao e pili ana i ka makahiki, e hoʻomaka pinepine ana i ko kākou mau makahiki 40 a 50 paha. ʻO kēia kūlana e paʻakikī ai ka ʻike ʻana i nā mea kokoke, e hoʻopilikia ana i nā hana e like me ka heluhelu ʻana a me ka hoʻohana ʻana i kahi kelepona akamai. ʻOiai ʻo ka presbyopia he ʻāpana kūlohelohe o ke kaʻina hana ʻelemakule, hiki ke mālama pono ʻia me nā aniani kūpono.
He aha ka Presbyopia?
ʻO ka presbyopia ke nalowale ka palupalu o ka lens o ka maka, e paʻakikī ai ke kālele i nā mea kokoke. ʻAʻole e like me ka ʻike kokoke (myopia) a i ʻole ka ʻike mamao (hyperopia), i hana ʻia e nā loli i ke ʻano o ka maka, ʻo ka presbyopia ka hopena o ka paʻakikī o ka lens a me nā ʻiʻo maka nāwaliwali e kāohi ana i ka kālele ʻana.
Nā kumu o ka Presbyopia
ʻO ke kumu nui o ka presbyopia ka ʻelemakule. I ka hala ʻana o ka manawa, lilo ka lens o ka maka i mea palupalu ʻole, a nāwaliwali nā ʻiʻo e hoʻopuni ana iā ia, e kaupalena ana i ka hiki o ka maka ke nānā aku i nā mea kokoke. Hoʻomaka pinepine kēia ʻano ma nā makahiki 40 a e ʻoi aku ka maikaʻi.
Nā Hōʻailona Maʻamau o Presbyopia
①. ʻIke Pōuliuli Kokoke: Paʻakikī i ka heluhelu ʻana i nā kikokikona liʻiliʻi a i ʻole ka hana ʻana i nā hana e pono ai ka ʻike kokoke.
②. ʻEha ka Maka: Hiki i nā maka ke luhi a ʻeha paha ma hope o ka hana kokoke.
③. Nā Hoʻoponopono Mamao Pinepine: E paʻa i nā mea heluhelu i kahi mamao aku e ʻike pono ai.
ʻEha poʻo: ʻO ke kaumaha o nā maka mai nā hana kokoke lōʻihi e hiki ke alakaʻi i ka ʻoluʻolu ʻole.
⑤. Hoʻonui ʻia ka ʻike o ka mālamalama: Pono ka mālamalama hou aku e heluhelu a hana paha i nā hana kokoke.
Nā Hoʻonā no ka Presbyopia
Aia kekahi mau koho lens no ka mālama ʻana i ka presbyopia:
①.Nā Aniani HeluheluNā aniani maka hoʻokahi no nā hana kokoke.
②.Nā aniani bifocalNā aniani me ʻelua mau wahi kuhikuhi, hoʻokahi no ka ʻike kokoke a hoʻokahi no ka ʻike mamao.
③.Nā aniani holomua:Nā aniani maka e hāʻawi ana i kahi hoʻololi mālie mai ka ʻike kokoke a i ka ʻike mamao me ka ʻole o nā laina ʻike ʻia, kūpono no ka poʻe e pono ai ka hoʻoponopono kokoke a me ka mamao.
Ke kāohi nei a i ʻole ka lohi ʻana o ka Presbyopia
ʻOiai he mea hiki ʻole ke pale ʻia ka presbyopia, hiki i ka mālama ʻana i ke olakino o ka maka ke kōkua i ka lohi o kona holomua:
①. Nā Hoʻokolohua Maka Mau: Hiki i ka ʻike mua ʻana a me ka hana hoʻoponopono ke kōkua i ka mālama ʻana i ka presbyopia.
②. ʻAi Ola Kino: ʻO nā meaʻai e like me nā wikamina A, C, E, a me nā omega-3 fatty acids ke kākoʻo i ke olakino o nā maka.
③. E hōʻemi i ka manawa pale: ʻO ka hoʻomaha ʻana mai nā polokalamu uila hiki ke hōʻemi i ke kaumaha o nā maka.
④. Kukui Kūpono: E hōʻoia i ka lawa ʻana o ke kukui no ka hana kokoke e hōʻemi i ka luhi o ka maka.
⑤. Nā Hoʻomaʻamaʻa Maka: Hiki i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i nā ʻiʻo maka a hoʻomaikaʻi i ka nānā ʻana.
Hopena
He ʻāpana kūlohelohe ka Presbyopia o ka ʻelemakule, akā me nā hoʻonā kūpono, ʻaʻole pono ia e hoʻopilikia i kou ola o kēlā me kēia lā.ʻO ka Optical Kūpono, loea mākou i nā hoʻonā lens holomua a maʻamau no ka presbyopia. Inā makemake ʻoe i nā lens holomua, bifocals, a i ʻole nā lenses hoʻopili multifocal, hōʻoia kā mākou huahana kiʻekiʻe e ʻoi a maopopo kou ʻike.
Ka manawa hoʻouna: Ian-21-2025