Hiki i nā aniani kukui ʻoki polū, i kekahi ʻano, ke "icing ma luna o ka keke" akā ʻaʻole kūpono no nā heluna kanaka āpau. Hiki i ke koho makapō ke hoʻihoʻi i ke ahi. Manaʻo ke kauka: "ʻO ka poʻe me nā ʻano retinal ʻē aʻe a i ʻole ka poʻe e pono e hoʻohana nui i nā pale uila e noʻonoʻo paha e komo i nā aniani kukui ʻoki polū. Eia nō naʻe, ʻaʻole pono nā mākua e koho.nā aniani kukui ʻoki polūno nā keiki e pale aku i ka myopia."
1.ʻAʻole hiki i nā aniani kukui ʻoki polū ke hoʻopaneʻe i ka hoʻomaka ʻana o ka myopia.
He nui nā mākua e noʻonoʻo nei: Pono anei lākou e koho i nā aniani kukui ʻoki polū no kā lākou mau keiki ʻike kokoke? Aia ka mālamalama kūlohelohe i ʻehiku mau kala like ʻole o ke kukui, me ko lākou ikehu e hoʻonui pinepine ʻia. ʻO ke kukui polū i ʻike ʻia e nā maka kanaka e pili ana i ka pae nalu o 400-500 nm. ʻOiai he kukui polū āpau, ʻo ka nalu ma waena o 480-500 nm ua ʻike ʻia ʻo ke kukui polū nalu lōʻihi, a ʻo ia ma waena o 400-480 nm ua kapa ʻia ʻo ke kukui polū nalu pōkole. ʻO ke kumumanaʻo o nā aniani kukui polū ʻoki ʻia, ʻo ia ke hōʻike i ke kukui polū nalu pōkole ma ka uhi ʻana i kahi papa ma ka ʻili o ka lens a i ʻole ma ka hoʻokomo ʻana i nā mea kukui polū ʻoki i loko o ka lens e omo i ka "mālamalama polū," e hoʻokō ana i ka hopena ʻoki polū.
Ua hōʻike ʻia nā hoʻokolohua ʻaʻole hiki i ka kānana ʻana i ke kukui polū ke hōʻoluʻolu i ka luhi o ka maka i hoʻokumu ʻia e ka nānā ʻana i nā pale kamepiula, ʻaʻohe hōʻike lawa e hōʻoia i kona pono i ka pale ʻana i ka myopia ma ke ʻano lapaʻau.
2. Ua kaupalena ʻia ka pōʻino o ke kukui polū i hoʻopuka ʻia mai nā pale uila i nā maka.
ʻOiai ʻaʻole ʻo ke kukui polū ka mea ikaika loa i ka mālamalama ʻike ʻia, ʻo ia ke kumu pōʻino nui loa. ʻO kēia no ka mea, ʻoiai he ikaika ka ikehu o ke kukui poni, ʻoi aku ka makaʻala o ka poʻe e pili ana i ia mea. I ka hoʻohālikelike ʻana, ua ʻike nui ʻia ke kukui polū i ka wā kikohoʻe a ʻaʻole hiki ke pale ʻia. Hoʻopuka nui ka LED i nā kukui a me nā pale uila i ke kukui keʻokeʻo ma o nā ʻāpana kukui polū e hoʻoulu ai i ka phosphor melemele. ʻO ka ʻoi aku ka mālamalama o ka pale, ʻoi aku ka ʻōlinolino o ke kala, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka ikaika o ke kukui polū.
ʻOi aku ka nui o ka hoʻopuehu ʻana o ke kukui polū pōkole ikehu kiʻekiʻe i ka wā e hālāwai ai me nā ʻāpana liʻiliʻi i ka lewa, e hoʻoulu ai i ka ʻālohilohi a me ka hoʻolilo ʻana i nā kiʻi i mua o ka retina, e alakaʻi ana i nā ʻokoʻa o ka ʻike kala. ʻO ka hōʻike ʻana i ka kukui polū pōkole nui ma mua o ka hiamoe hiki ke kāohi i ka hoʻokuʻu ʻana o ka melatonin, e alakaʻi ana i ka insomnia. Hōʻike nā haʻawina e hiki i ka kukui polū 400-450 nm ke hōʻino i ka macula a me ka retina. Eia nō naʻe, ʻo ke kūkākūkā ʻana i ka pōʻino me ka noʻonoʻo ʻole i ka nui o ka lāʻau he mea kūpono ʻole; no laila, he mea nui ka nui o ka lāʻau o ka mālamalama polū.
3. ʻAʻole pono ke hoʻohewa i nā kukui polū a pau.
ʻOiai ke kukui polū pōkole he mau pono kona; hōʻike kekahi mau noiʻi e hiki i ke kukui polū pōkole i ka lā o waho ke pāʻani i kahi kuleana i ka pale ʻana i ka myopia i nā keiki, ʻoiai ʻaʻole maopopo ke ʻano kikoʻī. He mea nui ke kukui polū lōʻihi no ka hoʻoponopono ʻana i ke ʻano physiological o ke kino, e hoʻopilikia ana i ka synthesis o ka melatonin a me ka serotonin o ka hypothalamus, e hoʻohuli ana i ka hoʻoponopono hiamoe, ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, a me ka hoʻonui ʻana i ka hoʻomanaʻo.
Hoʻomaopopo nā loea: "Kānana maoli kā mākou aniani i kekahi kukui polū, no laila ma mua o ke koho ʻananā aniani kukui ʻoki polū, ʻo ke kī i ka pale ʻana i ko kākou mau maka, ʻo ia ka hoʻohana kūpono. E kāohi i ka manawa a me ke alapine o ka hoʻohana ʻana i nā huahana uila, e mālama i kahi mamao kūpono i ka wā e hoʻohana ai, a e hōʻoia i ka mālamalama kūpono o loko. ʻOi aku ka maikaʻi o ka nānā mau ʻana i nā maka e ʻike a mālama i nā pilikia maka i ka manawa kūpono.
nā aniani kukui ʻoki polū, ma ke kau ʻana i ka mālamalama polū ʻino me kahi ʻili i uhi ʻia ma ka ʻili o ke aniani a i ʻole ka hoʻokomo ʻana i nā mea kukui ʻoki polū i loko o ka mea aniani, e ālai i kahi ʻāpana koʻikoʻi o ke kukui polū, a pēlā e hōʻemi ai i kona hōʻino mau ʻana i nā maka.
Eia kekahi, hiki i nā aniani kukui ʻoki polū ke hoʻonui i ka ʻike o ka maka i ka hoʻohālikelike ʻana, e hoʻomaikaʻi ana i ka hana ʻike. Ua hōʻike ʻia kahi noiʻi ma Kina ma hope o ke komo ʻana o nā pākeke i nā aniani kukui ʻoki polū no kekahi manawa, ua hoʻomaikaʻi ʻia ko lākou ʻike hoʻohālikelike ma nā mamao like ʻole a ma lalo o nā kūlana kukui a me nā ʻālohilohi like ʻole. No nā poʻe maʻi e hana ana i ka retinal photocoagulation ma muli o ka diabetic retinopathy,nā aniani kukui ʻoki polūhiki ke hoʻonui i ka maikaʻi o ka ʻike maka ma hope o ke ʻoki ʻana. No ka poʻe me ka maʻi maka maloʻo, ʻoiai ka poʻe e hoʻohana nui ana i nā kamepiula a i ʻole nā polokalamu kelepona, ʻo ke kau ʻana i nā aniani kukui ʻoki polū hiki ke hoʻomaikaʻi i ka ʻike maka i hoʻoponopono maikaʻi ʻia a me ka ʻike ʻokoʻa i nā ʻano like ʻole.
Mai kēia kuʻina, he mea kōkua maoli nā aniani kukui ʻoki polū no ka pale ʻana i nā maka.
I ka hopena,nā mea hana aniani makaua pane maikaʻi i ka piʻi ʻana o ke koi no nā aniani ʻoki polū, e hōʻike ana i kā lākou kūpaʻa i ke olakino maka a me ka hana hou ʻenehana. Ma ka hoʻokomo ʻana i ka ʻenehana kānana kukui polū holomua i kā lākou huahana, ʻaʻole wale kēia mau mea hana e hoʻoponopono ana i nā hopohopo o nā mea kūʻai aku e pili ana i ke kaumaha o ka maka kikohoʻe akā ke hoʻonohonoho nei hoʻi i nā kūlana hou i nā maka pale. Hōʻike kēia hoʻomohala ʻana i ka hoʻolaʻa ʻana o ka ʻoihana optical i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻoluʻolu o ka ʻike a me ka mālama ʻana i ka ʻike i ko mākou honua e pili ana i ka digital.
Ka manawa hoʻouna: ʻApelila-12-2024